config.mdpi

config.en

Everyone

Gym Fitness Technology

Lollipop

Optimizați-vă rezultatele cu cea mai bună aplicație de antrenament și 
 exercițiu cu gantere 
!
Este un antrenor personal care vă va ghida antrenamentele și evoluția fizică.
În doar câteva minute pe zi, puteți să construiți mușchi, să slăbiți și să vă mențineți în formă de acasă sau în gimnastica
Toate antrenamentele în greutate sunt proiectate de un antrenor profesionist de fitness și culturism.
Fiecare exercițiu de gantere are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să îl puteți executa corect.

💪 Creează-ți propria rutină de antrenament, creează-ți antrenamentul personalizat 7 zile pe săptămână.

🥇 rutine de antrenament cu gantere și greutate,
Antrenament pe grupe musculare (aplicația Fitness are exerciții pentru abdominali, piept, picioare, umeri, biceps, triceps și exerciții pentru întregul corp)
Antrenament complet la corp
Partea superioară a corpului
Partea inferioară a corpului
Rutine scurte (8 minute, 10 minute, 15 minute, 20 minute, 25 minute) cu Dumbells
Antrenamente pentru a arde grăsime și antrenamente Hiit
Pierdeți grăsimea abdominală în 30 de zile.
Câștigul muscular în 30 de zile.
30 de zile provocare sportivă
Pachet abdomen de 6 în 30 de zile

💪 LUCRARE PE WEIDER
💪 LUCRU SUPERSET
💪 LUCRAREA SETULUI

🥇 Planul de antrenament 
 Pregătirea ganterelor 

● 9 ZILE - Pierdeți greutatea și pierdeți grăsimea
● 21 DE ZILE - CONSTRUIREA MUSCULELOR
● 30 DE ZILE - STAȚI FIT, PERDEȚI GRĂȚIA ȘI CÂNTIGAȚI MUSCUL

Cu aplicația de antrenamente și exerciții gantere
Pierdeți grăsimea abdominală, obțineți abdomenul plat, bara de ciocolată și 6 aburi de fier. Exerciții care ajută la pierderea grăsimii abdominale, fitness și întăresc mușchii întregului corp.
Încălziți și întindeți, rutine de culturism.
În fiecare zi ai o pregătire diferită.
Nu contează dacă ești începător, intermediar sau avansat. Toate rutinele de antrenament se adaptează la nivelul dvs.

Antrenamente și exerciții cu gantere
Obțineți varianta PRO FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MULTE MAI MULTE CUPRINS.

Aplicație de antrenamente și exerciții cu gantere și greutăți, în sală sau acasă

Dumbbell Workout Exercise

Cea mai recentă versiune a Dumbbell Workout Exercise

Alte versiuni